Monday, May 26, 2014

Les derniers commendemants pour une vie saine

Le 26 mai 2014

Lundi.


9.
. Bricolez. Vous bougerez sans devoir être membre d'une salle de sports et améliorerez votre environnement. Tondre la pelouse : 449 calories par heure. Peindre: 368 calories par heure. Nombre de calories brûlées par semaine: 1.168.

Meşteriţi. Poţi să faci mişcareşi fără a merge într-o sală de sport, poţi ameliora mediul din jur tăind iarba: 449 calorii pe oră; vopsind (gardul) 368 calorii pe oră. Numărul de calorii arse într-o săptămînă:1.168.

10.
Se promener:/plimbare

Luni.
. La promenade, facile à intégrer dans votre emploi du temps, a des tas d'avantages et consomme, en outre, sur une base annuelle des kilos de graisse. Nombre de calories brûlées par semaine : 3.500.

Plimbarea, uşor de integrat în orar, are o grămadă de avantaje şi consumă, în plus, din baza anuală a kilogramelor de grăsime. Numărul de calorii arse, pe săptămînă:3.500.(photo: vieille photo 2010)




2 comments:

  1. Cînd te-ai tuns toată lumea a văzut schimbarea, ce fain, îţi stă aşa de bine, te întinereşte...Acum, că văd vechea ta pieptănătură, îmi place tare mult! Eh! Noi să fim sănătoase!A1

    ReplyDelete
  2. Merci pour ces 10 bons conseils! C'est intéressant et utile.

    ReplyDelete