Les dix commandemants, non, les dix habitudes....

Le 24 mai 2014

Samedi. Parmi les autres plantes sauvages dans mon jardin il y a la pervanche (Vinca herbacea), une plante qui fleurit au printemps pendant une longue période de temps. Ses fleurs bleu sont très delicates et les feuilles sont aussi décoratives, car elles sont brillantes.

La septième bonne habitude alimentaire serait:

Sîmbătă. Printre alte plante sălbatice de pe aleea mea este saschiul (Vinca herbacea), o plantă care înfloreşte primăvara timp îndelungat. Florile sale albastre sînt foarte delicate, nu ţin prea mult în vază iar frunzele sînt decorative datorită luciului lor frumos.

A şaptea poruncă, nu. A şaptea bună deprindere alimentară ar fi:

7.

✔. Buvez moins de bière. La bière vous fait grossir. Essayez de prendre une bière light si vous avez simplement envie d'en goûter la saveur. Nombre de calories économisées par semaine : 288.

Beţi mai patină bere. Berea îngraşă. Încercaţi berea fără alcool dacă chiar vreţi să-i simţiţi gustul. Numărul de calorii economisite pe săptămînă: 288.

Suite des 10 habitudes...

Le 23 mai 2014

Vendredi.

J’ai quelques plantes sauvages dans mon jardin, ah, ce n’est qu’une allée, pourtant j’ai assez de travail ici. Les unes, j’en ai eu assez et je m’en suis debarrassée. Autres, je les aime de plus en plus. En voici une: populace des marais ou soucis d’eau. Elle est très belle.

Peut-être sera-t-elle

ainsi, la nouvelle renoncule des bois...

Vineri. Am cîteva plante sălbatice în grădina mea, ah, voiam să zic pe aleea mea, care alee, îmi dă destul de lucru, totuşi. De unele dintre ele m-am cam săturat, erau prea invazive şi nu le mai puteam controla. Altele, îmi plac tot mai mult. Iată una: o tufă de bulbuci de munte. Este foarte faină!

Poate aşa va fi şi mai noul piciorul cocoşului...

 


6.

✔. Buvez votre café noir. Le café noir ne contient presque pas de calories. Nombre de calories économisées par semaine : 360.

Beţi-vă cafeaua neagră. Cafeaua neagră nu conţine calorii aproape de loc. Numărul de calorii economisite pe săptămînă:360

  

Habitudes encore...

Le 22 mai 2014

Jeudi.

Je brode quelque chose, du noir sur blanc, petites croix, sur une toile très fine, donc très difficilement si la lumière n’est pas excellente. Je voudrais refaire une blouse de ma mère. Je ne sais pas si je peux réussir, mais au moins, j’essaie...Pendant la matinée c’est mon occupation

principale. L’après-midi et le soir, c’est le tableau les fleurs de champs avec un tournesol au milieu. J’aime.

Joi. Brodez ceva cu negru pe alb, cruciuliţe, pe in topit, deci foarte greu dacă lumina nu-i excelentă. Aş vrea să refac o ie de-a mamei. Nu sînt de loc sigură că voi reuşi, dar măcar zic să-ncerc...Dimineaţa asta-i ocupaţia mea principală. După amiază şi seara, goblenul cu florile de cîmp, floarea soarelui. Îmi place.

5.

✔. Bannissez les sodas de votre vie. Une boîte de Coca contient 139 calories. Cela en vaut-il vraiment la peine?. Nombre de calories économisées par semaine : 1.350.

Alungaţi carbogazoasele din viaţa voastră. O doză de Coca-cola conţine 139 de calorii. Merită osteneala cu adevărat? Economisiţi 1.350 de calorii pe săptămînă.

Fête orthodoxe:Constantin şi Elena

Le 21 mai 2014

Mercredi. Fête orthodoxe. Constantin şi Elena.  J’avais oublié le jour, la date, la fête. J’ai fini vite mes ocupations de matinée pour broder un peu à la bonne lumière. Ma filleule Violeta arrivée dans une visite m’a rappelé qu’aujourd’hui on ne travaille pas.

Miercuri. Sărbătoare ortodoxă. Constantin şi Elena. Uitasem ziua, data, sărbătoarea. Mi-am terminat treburile în grabă ca să brodez un pic în lumina bună a dimineţii. Fina mea Violeta sosită în vizită mi-a amintit că nu se lucrează.

                

                                                              ~.~.~.~.~.~

Je continue l’affaire des 10 habitudes alimentaires / Continuu chestia cu cele 10 deprinderi alimentare

 

4.

✔. Utilisez des épices au lieu de sauces. Les sauces contiennent des tonnes de calories, les épices pas. A côté de cela, les épices accélèrent votre métabolisme et vous font manger plus lentement (à cause de la chaleur). Nombre de calories économisées par semaine: 500.

Utilizaţi condimente în loc de sosuri. Sosurile conţin tone de calorii, condimentele nu. În afară de asta, condimentele accelerează metabolismul şi vă fac să mîncaţi mai încet (din cauza căldurii). Numărul de calorii economisite pe săptămînă: 500.